并非一本专业法律书籍, 而是一个哲人对生活的分析和自省。

《小西天》画册一本关于山西隰县小西天的介绍和画册

和新华网一起聊聊关于运动塑形这件事！

《你当像鸟飞往你的山》一本关于个人成长和个人教育的书

一位年轻女士坐在明亮的现代风格书房中，专注地阅读一本精装书籍，窗外阳光透过白色窗帘洒入，书架上摆满书籍和绿植，整体氛围宁静舒适

早安凉都|7月15日星期二，早安！把时间分给睡眠、书籍、运动、花鸟树木和山川湖泊。#早安凉都

经典书籍《慢慢变富》精读：一场关于财富与生活的启迪！ 👍这是一本写给普通人的致富圣经，作者以独特的视角和深刻的洞见，为我们揭示了一条稳健前行的财富之路。 ✅本期视频都是干货，建议收藏反复观看。#好书推荐 #读书 #慢慢变富 #财富思维 #提升自己

推荐大家一本文言文，入门阅读书籍——《贞观政要》 内容极其通俗，很少生僻字和典故，甚至不需要看翻译就能看懂，大家想看古籍的，尤其是史书的，可以先看这个 #贞观政要 #李世民 #历史 #史书 #唐史

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抗阻运动抗癌是国内外验证的，钟院士也建议大家常做，一次10分钟的抗阻锻炼就有效果，央媒报道过。日常抗阻锻炼有：俯卧撑，单杠，蹲类的项目，卷腹，哑铃，弹力带等，加上快走，慢跑等有氧效果更好，每个人都应该运动运动，循序渐进开始，找到合适自己的强度，数量，坚持下去一定会一天比一天强！！加油！！#俯卧撑训练 #强身健体正能量 #抗癌日记 #癌症康复 #勇哥健身

撸铁效果快 还是选择普拉提？ 因为撸铁追求的是‘爆发力’，但普拉提练的是‘控制力’。 选择哪种方式取决于个人的目标、身体状况和运动偏好。 有人追求肌肉维度和力量， 有人更关注身体的平衡和功能性 。两者并不冲突，甚至可以互补。#健身 #普拉提 #

降低癌症风险“五个要” 一要筛查，定期进行癌症筛查；二要吃好，多食用膳食纤维、新鲜蔬菜和水果；三要运动，每周保持150分钟以上的中等强度运动；四要早睡，最好在11点之前入眠；五要减压，参加户外和社交活动，保持身心愉悦。#癌症防治 #健康生活 #科学防癌 #CCTV健康中国