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有苹果和山药就能做的苹果山药糕，不加面粉不加糖，口感软糯香甜，关键做法简单还好吃#早餐#山药糕#自制糕点#营养美食
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高原青稞米 青稞米是一种高蛋白质、高纤维、低脂肪、低糖的营养丰富且口感Q弹的高原特色谷物。
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