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古法锻炼通三焦，三焦不通，身体罢工，每个动作50次，让你轻松一整天！#道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼 #古法健身
2025-09-12
#养生 #一起来锻炼 #道家文化 #居家锻炼 #道家养生
2025-09-25
通三焦也不难 三焦不通，身体罢工，学会这一组动作，让你轻松一整天 #道家养生 #居家健身有新招 #拉伸 #百young非遗计划
2025-08-22
三焦不通，身体罢工 每天跟我练习这三个动作，让我们找回18岁的状态#居家锻炼 #道家养生 #八段锦 #拉伸 #百young非遗计划
2025-09-04
三焦不通，全身堵，一招通耳#三焦不通 #三焦之门 #疏通三焦 #中医养生
2025-09-01
道门养身功，犀牛望月，每天5分钟拉伸，轻松一整天#小动作大作用 #居家锻炼 #拉伸 #八段锦 #一起来锻炼
2025-08-20
#锻炼 #拉伸 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健身
2025-10-06
一组动作通三焦❗️三焦通了 轻松一整天 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-09-25
古法健身操，一个动作通全身#养生操 #道家养生 #全民健身 #一起来锻炼 #锻炼
2025-08-07
一药能通三焦，清上焦，通中焦，利下焦，三焦一通，浑身轻 #三焦不通 #中医养生 #医学科普
2025-10-01
一药能通三焦，清上焦，通中焦，理下焦，三焦一通，浑身轻松 #三焦不通 #养生 #调理身体 #科普
2025-09-26
肝胆脾胃都不好，练习这个动作就可以了#养生操 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #道家养生
2025-09-30
