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古法锻炼通三焦，三焦不通，身体罢工，每个动作50次，让你轻松一整天！#道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼 #古法健身
2025-09-12
通三焦也不难 三焦不通，身体罢工，学会这一组动作，让你轻松一整天 #道家养生 #居家健身有新招 #拉伸 #百young非遗计划
2025-08-22
00:00:29
全身不通来试试这个道家拍du功！ #养生操 #居家锻炼 #道家养生 #养生之道 #一起来锻炼
2025-11-16
#养生 #一起来锻炼 #道家文化 #居家锻炼 #道家养生
2025-09-25
三焦不通，身体罢工 每天跟我练习这三个动作，让我们找回18岁的状态#居家锻炼 #道家养生 #八段锦 #拉伸 #百young非遗计划
2025-09-04
00:00:27
通三焦的最简单方法#居家锻炼 #通三焦
2025-10-31
00:00:19
#八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #道家养生 #古法健身
2025-10-31
道门养身功，犀牛望月，每天5分钟拉伸，轻松一整天#小动作大作用 #居家锻炼 #拉伸 #八段锦 #一起来锻炼
2025-08-20
一组动作通三焦❗️三焦通了 轻松一整天 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-09-25
00:00:05
#健身 #锻炼 #居家锻炼 #拉伸 #一起来锻炼
2025-11-10
00:00:07
#健身 #一起来锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #拉伸
2025-11-13
#锻炼 #拉伸 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健身
2025-10-06
