央妈推荐的沙参麦冬瘦肉汤真不错#央妈推荐 #中医养生 #健康

秋日里来一杯石榴苹果热红茶，生津润燥，补益肺气#养生茶 #每日分享 #养生 #润肺

“秋吃白，病不来”，中医讲究“白色入肺”，多吃这6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。#秋吃白 #白色入肺 #秋季养生

【#秋季常吃这种瓜清热又润肺# 】 秋季想润燥又怕伤脾胃？试试这种瓜！西葫芦有清热润肺、生津的作用，可有效缓解秋燥造成的口干、咽燥、干咳、少痰等症状。还可以滋养脾胃津液，改善夏秋之交的食欲不振。将西葫芦做成“南瓜西葫芦杂粮饼”和“山药西葫芦小米糊”，健脾润燥又通便，全家都适合～#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

9月19日，河南郑州。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。秋吃白，病不来，秋天多吃这4种白色食物。中医讲五脏对五色，肺色为白色，属秋天，多食白色食物，润肺生津，对抗秋燥