秋季养肺润肺，这几个方法不要错过！

普通人如何养脾胃，今天给大家分享两个亲测有效的小妙招！#吃七分饱 #养脾胃#脾胃虚弱 #养生小常识

“秋吃白，病不来”，中医讲究“白色入肺”，多吃这6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。#秋吃白 #白色入肺 #秋季养生

脾虚人丑脾虚的女人容易老，脾胃虚弱养生好方法分享 #养生 #刮痧 #小动作大作用 #生活小妙招 #脾胃

嘴巴易发苦，吃两口东西就反酸烧心.小腿也爱水肿，身体深重，像灌了铅.还总没胃口，吃点就饱，肚子胀得难受，大便也不正常，不是干结就是稀溏，人没精神，容易累 #中式养胃计划#养脾胃就是养命#脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃

#立秋怎么养生 “秋吃白，病不来”秋季干燥要多吃白色食材#养肺润肺#秋季食补#健脾养胃 #养生粥早餐

焦虑啊！怎么能不焦虑呢？两岁八个多月了身高95体重才25斤🥹上个月断断续续便秘一个多月，去儿童医院看过没好多久，又又又说积食了！去哪看都说脾胃虚弱，怎么会脾胃不虚弱呢？每次吃饭吃一点点都说不想吃，喂不进去再喂就说想吐🤮！喝奶也说想吐🤮母婴店随口说益生菌奶粉调理肠胃，立马买回来，也不好好喝🥹以前我从不相信小儿推拿，别人说推拿有用立马办了卡！当妈后的每一天真是关关难过关关过～#宝宝推拿 #宝妈带娃 #脾胃虚弱#养娃

#立秋 #健康 #水果养生 立秋后，气候干燥，空气中水分减少，皮肤的水分流失加快，呼吸道也受到季节变换的影响。所以立秋后多吃应季水果是缓解秋燥，润肺养肺的好方法。

9月19日，河南郑州。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。秋吃白，病不来，秋天多吃这4种白色食物。中医讲五脏对五色，肺色为白色，属秋天，多食白色食物，润肺生津，对抗秋燥