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晚上睡觉吧，八不要，别张嘴、别吃撑、别穿袜、别蒙头、别湿头发睡觉，别带妆睡觉。手机也别放枕边睡个好觉很简单。#健康睡眠小知识#改善睡眠质量#养生小技巧
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2025-05-31
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人一旦把睡觉发展成兴趣爱好了，才是觉悟的开始#睡眠 #睡眠质量 #内容启发搜索
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