小杰跟贺祥给住院英姐做的晚餐吃，英姐恢复的越来越好了！#小芬妈妈英姐 #脑梗 #清溪 #营养餐#家常饭菜

小芬妈妈英姐突发中风脑梗死 抢救过程#小芬妈妈英姐 #脑梗 #抢救 #清溪 #家庭情感

小芬寄回家的金鲳鱼通过贺祥的烹饪 用潮汕美味鲜让英姐回味无穷#小芬妈妈英姐 #潮汕菜 #清溪 #脑梗 出院第4天

一定要多吃肉，清淡饮食也可以吃 #吃肉 #营养 #健康 #饮食 #抖出健康知识宝藏

英姐终于出院啦！虽然病房时光告一段落，但康复的旅行还在继续。接下来按时吃药、认真做训练，每一步坚持都是向更好的自己靠近，我们会一直陪着英姐。#小芬妈妈英姐 #脑梗 #清溪 #出院 #家常饭菜

孩子6岁才41斤，脸色也偏黄，平时不要以吃西兰花、胡萝卜为主，不够营养，在生长期间还是要补充优质蛋白为主！ #宝宝脾胃 #面黄肌瘦 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

还好有华姐陪着老爸，不然分身乏术。来看老爸了，大白说这种情况需要注意饮食清淡，多休息。#婚后日常 #记录生活 #亲情 ##早日康复早日回家

跟着李兰铮教授调养脾胃第10天！宝贝5岁，体重15.3公斤，身高108厘米。教授开了中药，葡萄糖酸锌钙和赖氨酸维B12，每天两次，一次0.5的量，还有日常需补AD！今天的水蒸蛋是特别推荐的食谱，营养又容易消化，加上鲜海虾和肉末，营养美味💯。每天必蒸的海鱼，饭前喝几口番茄鱼胶豆腐猪肉汤开胃。宝贝调理脾胃后饮食多以蒸煮清淡为主！#调理脾胃#消化不良厌食

✅ 饭后水果这样吃： 香蕉可以吃，但要加热处理后再吃 推荐中午或晚上饭后吃，从半条开始慢慢适应 微波炉加热几秒或用热水泡一泡，不要吃冷的香蕉 ❌ 以下这些先不要吃： 西瓜、水梨、冰水果：偏寒，暂时避开 鱼虾蟹类、贝类、鱼生、虾刺身等海鲜类：全部暂停 特别是生食、凉拌、刺激性强的，一律不碰 ✅ 肉类选择建议： 可以吃：牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡肉（少油清淡） 不建议：鹅肉、鸭肉、肥肉类、重口味腌制肉 吃肉注意少量，多用姜丝、清炒方式，避免油炸炖汤 #饭后建议 #主食为主 #饮食调整 #水果禁忌 #肉类选择