丑人上线，这个音乐有点上头。坚持锻炼三天休息一天的原则。自律#抖音推广

丑人上线，减肥如果容易，哪还有什么胖子。每天坚持半小时以上炼心率。#抖音推广

丑人上线，干活锻炼两不误，也不影响，每天坚持半小时以上。自律

丑人上线，没有好的运气，那就要有好的身体。每天坚持半小时以上不影响干活。#因为热爱所以坚持 #抖音推广

丑人上线，每天坚持半小时以上，不影响生活，不耽误干活。自律#助手抖音

丑人上线，外面下雨家里炼，每天都要吃肯定要保持每天锻炼。半小时不伤身体，它只会提升你的毅力。#自律

丑人上线，以前我也是两百多斤的胖子，后来是锻炼把我炼成了灵活的爱好者。下雨天自律#抖音推广

#吴宣仪说月入3000时最快乐 吴宣仪：月入3千元根本不够海外生活，但当时最快乐，13人轮流休息累到脸肿。

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9月3日（发布），黑龙江哈尔滨。警犬在车站内巡逻 排爆 安检，连续工作两个半小时后累趴在地，民警:刚喝完水需要休息 它刚一岁。

晨跑13公里用时1小时1分19，平均心率145 汗水是自己和懒惰的较量，累可以休息但不能放弃。唯有持之以恒日积月累才会带来蜕变，只管努力 汗水一定不会辜负你。加油💪#晨跑 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你