来看消防员挂钩梯第一视角训练

一气呵成！消防员夜间挂钩梯攀登训练，动作似功夫大片

飞檐走壁！消防员夜间训练攀登挂钩梯，动作干净利落，一气呵成。@木基什哈

要强的女生：太想证明只靠自己，不靠别人 #婚姻 #情感 #恋爱 #慕强 #暧昧

25岁喜提新房，人生中的第一套房，不靠父母没有托举全靠两个人的努力，别人一结婚就有的东西，我和老公靠自己努力了三年，致敬这一路的心酸和经历，两口子齐心协力共同努力给孩子更好的未来，从此以后万家灯火也有属于我的一盏灯，不为炫耀只为纪念，致敬每一位正在努力的年轻人，加油 #日常 #喜提新房大吉大利

今天测个1000米，又提升了10多秒，还是没有尽全力，但是以短促长以长促短的效果出来了，期待比赛800米的成绩#中长跑 #跑步 #日常训练 #1000米

不靠父母，独自拼搏，健身13年，27岁终于拥有属于自己的第一套房，是一口口水煮鸡胸西兰花吃出来的，是一场场训练练出来的！靠自己打拼来的，才真正属于自己，那份底气和心安理得，只有经历过的人才能体会其中的滋味吧！#乔迁之喜大吉大利

前段时间，山东省公安厅举办全省辅警教官能力提升培训班，许浩参加这次培训班，经过严格的训练，提升了理论水平和实际教学能力，获得合格证书。 这是许浩在训练班时，为领导和同事们做了精彩表演。#时刻准备着 #秀出我的硬核实力

#真实生活分享官 好多人说我上班还从家带饭，不怕被人笑？笑就笑呗！自己带的饭吃得香，还能省下钱搞我的自媒体，这不香吗？#90后工地人悟透的生存法则 #不靠别人靠自己才最稳 #搬砖搞自媒体的底气之路 #打工人带饭持家日常

深圳队的王牌完成了新一轮的进化！这名完成进化的王牌悍将不是别人，正是在这支球队效力了多年的老将李慕豪。根据深圳男篮放出来的训练视频来看，李慕豪不仅能够完成暴扣，就连他的外线三分球也完全解锁。#强烈推荐 #cba

妈妈没有什么文化早上我和他分享讨论了这件事。现在不自卑很好，随着长大会觉得腿脚不方便给你造成了困扰，有些人选择对自己对别人对家人对社会发脾气、不吃饭不工作轻生割手撞头伤害自己、你要记住哪里不足就去弥补哪里，比如妈妈当厨师菜烧的咸淡就靠自己调整的，你喜欢读书就努力读、喜欢走路就努力训练。怨天怨地都没有作用，这是你的特点不是你的缺点。他说我知道的妈妈。简短一句我湿了眼眶。

#大胆一点 做了提眉和割了眼袋，今天第二天，淤青严重，上手术台的时候，真的太害怕了，也很紧张，所以淤青比较重！每个人体质不一样，我是出血比较猛的，打麻药的时侯疼但是一边只有四五针，忍忍就好，手术中途没啥感觉，不疼！割眼袋的时候有肿胀感！大概有三次特别明显的肿胀感！其他还好！提眉+眼袋一共花时3个小时，我做完眼袋中途休息了一下，调整了自己的情绪！是真的害怕！不停说服自己不要怕，但是自己会忍不住心跳加快！还好坚持下来了，四个小时的麻药过后比较难受，我不知道别人怎么样，我是一个晚上都睡不好，感觉眼睛周围涨的难受