钙含量是牛奶的近 3 倍！“土味”小鱼，营养赞！#小杨 #主播说新闻 #健康 #鱼

钙超牛奶3倍蛋白质碾压三文鱼“土味”小鱼营养高被称作“水中人参”#泥鳅#下饭菜#科普#营养价值

【三种蔬菜钙含量比牛奶还高】 ①每100毫升牛奶的钙含量是107毫克，每100克油菜的钙含量是148毫克；②每100克红苋菜的钙含量是178毫克，是牛奶的1.5倍；③每100g荠菜的钙含量是294毫克，是牛奶的近3倍。这些蔬菜在钙的吸收率上不如牛奶，但可以让我们补钙途径实现多样化。#世界骨质疏松日 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

钙和铁，牛奶不要合在一起吃！ #补钙 #补铁 #孕期知识 #怀孕 #妇产科罗丹

钙含量比牛奶还高！夏天多吃这种“长寿菜”

我家孩子从来不缺钙！这款海藻钙！钙含量高更好吸收，吃起来牛奶味，宝宝三个月以后就可以吃了❤️每天1～2颗 #宝宝补钙 #海藻钙#宝宝爱吃的钙

钙含量比牛奶还高！这种“长寿菜”，夏天推荐你多吃！

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孕期该怎么补钙？需要查钙含量吗？. #医学科普 #妊娠 #四川 #妇产科罗丹 #孕期补钙

这6种蔬菜的钙含量比牛奶高

人到中年面临钙流失严重该怎么办呢？专为中老年研发，高钙高蛋白，是补钙补蛋的一把好手！