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不要久坐不动，每天10分钟，肚子平了腰细了
2025-09-12
饭后不要久坐不动，饭后动一动，肚子平了，腰也细了#锻炼 #健康 #养生就是养健康 #居家锻炼 #运动
2025-08-27
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这个动作超强瘦肚子，每天10分钟，肚子平了、腰细了、全身紧致
2025-06-20
00:07
姐妹坚持用呼啦圈转圈圈，腰细了，肚子平了
2025-05-29
腹部力量运动．每天早上空腹练习十五分钟．肚子平了腰细了
2025-09-24
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看似简单动作时则很累，每天坚持手臂细了，腰细了，肚子平了，全身都紧实了快来一起打卡吧瘦全身~！
2025-08-28
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#健身 #瘦全身运动 #居家运动 #有氧健身操 每天十分钟肚子平了腰细了
2025-05-19
坚持练这个动作，腰细了，肚子小了。#减肥健身 #瘦肚子 #塑型
2025-09-11
早上空腹100个 坚持锻炼 肚子平了 腰细了 腿细了#养生操 #居家锻炼 #燃脂操#瘦肚子#小动作大作用
2025-09-02
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每天睡前静躺5分钟！背直了，驼背改善了，肚子平了，腰也细了~~！
2025-09-12
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呼啦圈练肚子就是王炸，小肚子平了，腰细了，马甲线也明显了
2025-08-09
这个动作每天100个，你会发现#肚子小了#手臂瘦了#腰细了#居家锻炼
2025-08-16
