海边人才能知道的海带头，不是普通海带富含多种微量元素

鸡蛋不仅是我们餐桌上的常客，还富含多种营养成分特别是蛋白质

满满的膳食纤维，还富含多种维生素～快把手里的奶茶换成它#羽衣甘蓝纤维饮 #轻液断 #大力莫克 #羽衣甘蓝 #果蔬饮

牛奶不是小朋友的专属，中老年人也应该多喝点牛奶，这款牛奶更适合中老年体质，富含高钙高蛋白质以及多种膳食纤维

奇亚籽全麦吐司面包竟然这个价就带走40片啦！ 家人们，这个奇亚籽全麦面包吐司真的是太好吃啦，它采用优质全麦和奇亚籽，富含纤维和蛋白质，早八人当早餐简直不要太方便了！#全麦面包营养价值 #早餐面包片推荐 #营养早餐 #好吃不贵经济实惠

这个小镇双胞胎出生率远超全国平均线，因为从小喝泉水？ 近日，大河报 “寻镇中原”栏目记者来到汝阳蔡店乡，由于具有独特的玄武岩地质构造，这里的地下泉水富含40多种微量元素和矿物质，是国家认证的优质矿泉水，喝起来清冽甘甜。神奇的是，这里一个村就有20多对双胞胎 #双胞胎 #泉水 #大河公共新闻 #寻镇中原 #文化中国行

来自大自然的馈赠～下雨才会有的一种农村野菜，一般生长在天然无污染的自然环境中，学名：地皮菜有的地方称作地软，野木耳，涉县王金庄一带老百姓叫“地霍乱”(方言)。可以包包子、包水饺、炒菜。地皮菜富含蛋白质、粗纤维以及钙、锌、磷等微量元素，具有清热降火、降脂明目、提高免疫力和预防老年痴呆的作用#大自然的馈赠#小时候的味道你们还记得吗 #乡愁#地皮菜 #实拍原视频

认识一种食物一鹅蛋 一颗被低估的“养生蛋” 别名：又名鹅卵、家雁蛋、舒雁卵 分类：鸟纲 •雁形目 •鸭科（大型禽类蛋）是家鹅所产的卵性味归经：甘、温，归脾、胃经 功效：补中益气、健脑益智、润泽肌肤、增强免疫力。富含卵磷脂、蛋白质、维生素B族和矿物质（铁、硒）。 历史与趣味知识 - 故事：古人视鹅为“阳禽” ”，《齐民要术》记载鹅蛋可作药膳，民间产妇常用其补气血。 -冷知识：一颗鹅蛋~3颗鸡蛋，蛋壳厚实，保鲜期长达 30天！#抖音助农扶农 #鹅蛋的营养价值 #自家养殖 #鹅蛋