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肩颈不舒服肩胛骨缝不适就做这个动作
2025-11-03
肩胛骨缝不得劲，一个地方去处理#养生 #中医养生 #肩胛骨缝痛
2025-07-19
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肩胛提肌 手法松解 #肩胛提肌#肩颈酸痛 #肩胛提肌放松 #落枕 #推拿按摩
2025-11-03
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每天松解肩颈背部，告别肩胛骨缝疼痛，超舒服！
2025-06-11
肩胛骨缝不舒服自我拉伸#居家锻炼 #肩颈疼痛#健康 #拉伸
2025-09-05
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脚踝外侧不得劲了#筋膜放松#足踝 #崴脚#手法 #按摩放松
2025-11-05
#创作灵感 如今很多年轻人久坐不爱运动，肩颈肩胛酸沉得不到放松，赶紧学会这套简单易学的按摩放松手法给你家人安排吧！#肩颈 #肩胛 #肩颈疏通 #按摩放松
2025-10-01
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2025-07-31
单侧肩颈疼、肩胛骨内侧疼， 先查肩胛提肌 #运动康复#肩颈酸痛#肩颈疏通#肩胛骨缝痛#健康科普有真知
2025-08-05
别拉伸，别按摩！“肩胛骨缝疼”跟珑博士这么练就对了🔥 #肩胛骨缝痛 #筋膜放松 #拉伸 #运动康复 #健康乘风计划
2025-08-14
#颈椎 #颈肩腰腿疼 #肩颈疏通 #浮针 #筋膜放松
2025-08-07
#疏通经络 #肩颈疏通 #筋膜放松
2025-10-01
