三个月的时间，减了16斤，虽然不是很高效，但是对于一个多次减肥失败的我很满意，我就做了两件事，跟练#彬彬有氧塑形运动 ，饮食跟着 #小李不吃🐷 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身
来源：抖音 2025-09-24
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