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饭拍现场锁定肖战！镜头里他唱“我继承文化深耕，突破变局去扭转乾坤”时，眼神亮得像有光，抬手间满是坚定力量，嗓音清亮又带劲儿，正能量直接撞进心里！真的超好听，你们爱了吗？喜欢吗？

什么限制了你的翻身？ 💡 如果给你 500 万，穿越回 1990 年，你敢说 35 年后一定过亿，对吧？ 可如果一分钱不给呢？答案还是能！这说明什么？——钱不是最重要的，认知才是。 🧠 钱没了可以再赚，但脑子里没货，你连机会从眼前路过都看不见。 90年代是工厂，00 年是房子，10 年是互联网。每个时代起跑线都会归零。 你以前有钱，不代表下一个时代还能赢；你以前穷，也不代表未来没机会。 📈 真正的底气，从来不是账户余额，而是学习力。 黄金也好，AI 也好，每一波财富密码，都不会主动来敲你的门。 你得主动走

多喝热水。今天晚上准备练悬挂举腿，练核心力量，再练一下哑铃飞鸟，练练肩，今天早上去球场试了一下扣篮，还可以，刚开始我简单热完身就摸高，发现才超过篮筐不到一个手掌，然后就心情挺低落的，虽然是因为昨天晚上刚刚练完爆发力，腿还处于疲惫状态，但是也不至于这么矮吧，我心里当时是这样想的，后来我继续打了一会儿的，试着扣篮，发现怎么拿着篮球这么容易就扣进去了？我还以为是因为熟练度比较好hh，后来，我继续试了一下摸高，我让旁边的人帮我看看超框多少，然后我跳了，哇塞哇塞！他俩说超框到这里（用手给我比划），然后我用手比了一下