管理期四种你认为不能吃 但可以吃的美食生活化减脂吃瘦不饿瘦热量指南

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炸鸡是毫无疑问的高热量食物，偶尔解馋可以，身材管理期还是尽量避而远之😷 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食物热量

减脂期零食的选择很重要，你怎么吃？ 都是300卡，但爆米花相对于巧克力球，能让你在减脂期吃的更久，更能解馋，减脂期会选很重要。 #减脂 #减脂期 #热量指南 #热量 #吃瘦不饿瘦

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