4️⃣2️⃣每日平衡值+1%，立体纵深脱敏训练#前庭训练 #眩晕 #抖音健康使用计划

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3️⃣8️⃣每日平衡值+1%，抗干扰追踪训练#前庭训练 #眩晕 #48个前庭训练视频 #抖音健康使用计划

3️⃣1️⃣每日平衡值+1%，你能看到小球吗？#前庭训练 #眩晕 #48个前庭训练视频

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得前庭者先享受人生！这都看不出来，真得练起来了。 #前庭训练 #注意力训练 #抖音健康使用计划

空军航空大学飞行员抗眩晕训练日常，与旋转中挑战极限

教你如何接一些超旋转的球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #外国人真会玩 #乒乓球旋转

半马选手百米冲刺实测 13秒5 #跑步 #中长跑 #日常训练 #百米 #短跑

和街球圈最强“赖魔王”李瑞较量一下 半服！#邹敏嘉 #路人王篮球 #口才训练

白球全部消失，你用了多少秒？ 周边视觉的“侧抑制效应”指相邻神经元通过相互抑制增强信号对比度的机制。当某神经元兴奋时，会抑制邻近神经元活动，选择性抑制周边小白球的可视度，注意力越集中，小白球消失速度越快，消失个数越多。#注意力训练 #前庭训练 #视觉错觉 #抖音健康使用计划

5km跑者=异类？3差异+2进阶！ 能一口气跑5km的人，已和普通人不一样！3大差异：①生理：最大摄氧量高（吸氧效率UP）、心率恢复快（1分钟平静）、膝盖更健康；②精神：忍疼力+自控力超强（能扛“酸爽”）！2进阶法：①慢跑容量堆叠（5→7→10km）；②节奏跑（7分配→6分配）+间歇（400米冲刺）！你第一次5km配速多少？评论区见～ #开跑即开赛 #5km跑步 #跑者差异 #心肺功能 #进阶训练 #自控力