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甩臂操，每天200个，肚子平了肩颈轻松 #甩臂 #肩颈操 #瘦肚子 #道门甩臂功 #简单易学 @DOU+小助手
2025-09-09
道门甩臂功，疏通经络，促进排便，越甩越轻松，更好入眠#居家锻炼 #一个动作瘦全身 #古法健身 #甩臂
2025-09-02
道门甩臂功，200个一组，你能坚持几组？一起享受节奏的魅力吧#在家也要运动 #运动使人快乐 #全民健身你我同行 #甩臂功
2025-08-28
00:07
疏通上半身的甩臂操
2025-10-10
甩臂功的好处太多了！你练过吗？#甩臂抖抖功 #甩臂功 #快速燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #减脂塑形
2025-09-21
瘦腰瘦背，麒麟臂拜拜，真实有效甩臂功#一起运动一起变美 #甩臂操 #全民健身你我同行 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
2025-08-27
一个动作调动全身肌肉，一起练起来#甩臂抖抖功 #甩臂功 #全民健身运动 #居家锻炼 #一起锻炼
2025-10-08
还没试过甩臂功的朋友，一定要强烈推荐大家试一次，这个运动太好啦！#甩臂抖抖功 #甩臂功 #居家健身 #跟我一起做运动 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-27
甩臂功就是主打一个直接，高效！还没练过的一定要尝试一次！#甩臂抖抖功 #甩臂功 #居家锻炼 #快速燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
2025-09-30
00:07
快乐的甩臂操，能活动身体让心情舒畅
2025-10-11
甩臂操完整版跟练视频来啦，跟练的同学记得点赞收藏#甩臂抖抖功 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-31
开心甩臂瘦身操！谁练谁瘦！#甩臂操 #居家锻炼有新招 #健身动作 #简单暴汗
2025-10-04
