不用爆炒没有油烟！五分钟搞定低卡水油焖菜！

不用爆炒，用水油焖菜法做生菜，厨房小白也能轻松搞定，关键是真的很好吃#水油焖菜 #生菜 #少油少盐 #油浸蒜#健康饮食 @DOU+小助手

5分钟教你搞定一份巨好吃的 水油焖生菜#水油焖菜 #少油少盐 #生菜 #白灼生菜

不用爆炒，不用烧水，没有油烟，5分钟搞定一盘少油少盐又好吃的菜。#油浸大蒜#水油焖菜#家常饭菜#真实生活分享计划#低卡减脂

用水油焖菜法做出来的蒜蓉茼蒿真的出乎意外的好吃，这和爆炒出来的口感上也没啥区别呀#蒜蓉茼蒿 #水油焖菜#少油少盐#油浸蒜 #好好吃饭大赛

5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！#水油焖菜 #油浸菜 #生菜 #少油少盐 #低卡低脂餐

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还有谁不知道中国膳食指南推荐的水油焖菜法 一开始是跟着和厚皮橙学的 这个方法适用于家里的任何蔬菜 不用闻油烟 味道也不输爆炒。#水油焖菜 #家常菜 #厚皮橙 #做饭绝招让我学到了 #快手菜

油烟机专用吸油棉；有了它家里油烟机都不用清理了#油烟机吸油棉#厨房好物#吸油棉#油烟机专用吸油棉

用水油焖菜的方式做茼蒿居然比爆炒还好吃！ 试一次就会爱上的水油焖菜大法～#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #水油焖菜 #健康美食自己做 #蒜头油

水油焖菜 原来厚皮橙做青菜的方法，就是中国膳食指南的水油焖菜，用这个方法，不用爆炒就能做出来特别好吃的青菜，少盐少油，而且全程无油烟，减脂期吃也特别适合！#厚皮橙 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #挑战100天减脂餐不重样 @高德地图 #跟着高德扫街榜探好店

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