“十人九虚”，这一阴阳并补经典药方，肾阴、肾阳不足之人都可用

肾精、肾气、肾阴、肾阳，这些中医术语总是让人一头雾水？ 别急，用一个蒸汽机模型就能让你秒懂！肾精如燃料，肾气似蒸汽，推动身体运转发热就是肾阳，而冷却和润滑系统则代表着肾阴。阴阳平衡，身体才健康！快来了解这个有趣的比喻，一起探索中医养生的奥秘吧！ #肾阴肾阳 #中医养生 #健康科普 #CCTV健康中国

被称为“药之上品”的补阴仙草，究竟是什么？

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蜜枣和红枣的区别与功效是什么？

《黄帝内经·素问·上古天真论》 “肾者，主藏精，通于二阴，开窍于足。” 脚为肾之窍口，寒从足入，则肾阳易虚；温足可助肾阳，心火下行，阴阳平衡。#健康 #养生 #保暖