妈妈展示女儿减脂餐馒头，五颜六色的馒头堆成了小山

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第76集｜馒头减脂餐！瘦了20斤了，吃馒头3天拉高碳水，再断碳3天，碳循环大家可以试一下。#减脂餐 #減肥 #减脂期 #低卡低脂餐#減肥

减脂餐健康减脂食谱 每天分享家常饭菜的减脂餐。你今天的减脂餐吃的啥？今日减脂餐：口蘑炒鸡胸肉+炒菠菜+藜麦饭+一杯苹果醋水。#减脂餐 #健康减脂 #家常减脂餐 #生活化减脂 #减脂餐食谱

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减脂餐健康减脂食谱 家常饭菜做成减脂餐，减脂才能坚持的长久。今日减脂午餐：葱烧豆+炒包菜+杂粮饭+一杯苹果醋水。#减脂餐 #健康减脂 #家常版减脂餐 #减脂餐食谱 #生活化减脂

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