冬季养生补气血#补气血 #红枣 #桂圆 #红糖 #鸡蛋

你以为红糖水能补血？能缓解痛经？ 其实和白糖几乎无差别 #红糖 #食品安全 #白糖

补什么都不如补气血，记好一个中医古方，便宜又实用 #中医 #中医养生 #气血不足 #红糖 #红枣

【#秋冬补气血别错过五红补血汤# 】 秋冬季节想要补气血，但不知道怎么吃？专家推荐试试这道改良版的“五红补血汤”！红枣、枸杞子、红豆、红皮花生、红米，这五种食材搭配在一起，不仅补气血，而且还不滋腻。秋冬季节常喝它，气血足了，面色也红润了～具体怎么做呢？点开视频学起来吧！#补气血

低成本养生 一个电饭煲吃出气血丰盈的美 🫘五红粥 红豆3把、花生1把、红枣1把、糯米一把 清水煮一个半小时，提前十分钟开盖加入枸杞、红糖。 🍭红枣发糕 红枣100g、鸡蛋3颗、红糖45g、油50g、牛奶75g、面粉130g、泡打粉3g、盐2g 🍒红糖姜枣西米露 生姜、红枣、桂圆干、枸杞、红糖、西米。加入开水（多加点，西米会膨胀）煮15分钟闷10分钟。加入牛奶拌匀。 🍎苹果水 苹果、红枣、枸杞、红糖。煮20分钟。#冬日饮品 #补气血 #红枣 #养生 #好气色

黄芪 当归 红枣 生姜 红糖 黄芪当归红枣姜茶 当归黄芪姜枣茶 黄芪当归大枣生姜茶 #补气血#养生就是养健康#中医养生#中医文化#中医传承

【#改良版五红汤补血又低糖# 】 传统“五红汤”食材：红枣、枸杞子、红豆、红皮花生、红糖；改良版“五红汤”将红糖替换成红米，补气血的同时还控糖。做法：将红豆、花生和红米浸泡一夜，煲到软烂后，放入枸杞，再小火煲十分钟左右即可。#补血汤#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

101岁奶奶传授有效补气血最快的方法，坚持喝一段时间，脸色越来越红润#养生汤 #喝出来的健康 #黄芪#红枣#枸杞

避免孩子铅中毒，#日常预防很重要！专家提醒：#餐具尽量选玻璃或白色的，少吃街头彩色零食，少吃#皮蛋#健康

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姐妹们这个有效补气血很快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋

你以为红糖水能补血？能缓解痛经?其实和白糖几乎无差别，喝多了会变胖！为什么有人喝完确实感觉缓解疼痛？跟温度有关，跟喝热水的功效一样！