正派还在让你找感觉的时候!咱们练的嘎嘎到位了!宗主带你抄近路 #邪健仙 #坐姿划船 #练背

来源:抖音 2025-09-23

猜你喜欢

00:00:27
正派还在教你找感觉的时候,邪修已经练好了!加入宗门带你抄近路 #邪健仙 #坐姿划船 #练背
2025-10-18
宗主带你抄近路!这样做肩不难受,胸肌嘎嘎到位! #邪健仙 #杠铃卧推 #胸肌
2025-09-10
练后束斜方嘎嘎到位?宗主带你抄近路!让后束直接顶起来! #邪健仙 #肩后束 #蝴蝶机反向飞鸟
2025-09-24
00:00:25
背不够宽?不会练背?练背手臂酸?没关系!宗主带你抄近路! #邪健仙 #背部训练 #器械划船 @我喝无糖。
2025-11-13
引体向上!宁可不做!不要做错!宗主的焚决带你抄近路! #邪健仙 #引体向上 #练背
2025-09-26
拯救垮脸!强化建模!随地大小练!宗主带你抄近路! #邪健仙 #垮脸 #运动康复
2025-08-27
引体向上这玩意你没整明白不白练了吗!宗主带你抄近路! #邪健仙 #引体向上#背部肌肉
2025-10-11
想用哑铃把背练宽结果斜方肌嘎嘎酸?加入邪修带你抄近路! #邪健仙#哑铃划船 #背阔肌
2025-08-23
进阶篇—练胸肌的天阶功法!新手不要用!宗主带你抄近路! #邪健仙 #胸肌训练 #胸肌
2025-08-28
邪修宗主赐你腹肌! 加入邪修带你抄近路!#邪健仙 #腹肌 #腹肌训练
2025-08-07
只有一对哑铃怎么练手臂!那宗主带解锁正确练法!✅ 加入宗门带你抄近路!#邪健仙 #二头肌 #手臂训练
2025-08-20
宗主带你练下胸!这样做!肩膀不卡,胸发力嘎嘎到位! #邪健仙 #下胸 #胸肌
2025-09-12