今日秋分：秋分该如何养生？重点养肺润肺防秋燥

白露秋燥“易上火”，润燥健脾是关键！

秋燥上火吃什么5种食物，快记好

秋季食养第一汤，赶走秋燥不用慌

秋季多吃这5种“黄金果”，赶走秋燥

阴虚火旺易上火？滋阴降火养生法，平衡身体！

赶走秋燥吃梨不寒的小食方｜太润太好吃了！

冬天流感季缺水上火，咽喉不适。医生推荐三个穴位，有助于滋阴润燥，养阴清热。#润燥 #流感 #喉咙痛 #中医小妙招

秋燥引发嗓子干咳嗽？医生教你日常护理轻松化解

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胃病好转后，如何吃水果尽量不伤肠胃 #医学科普 #中医 #胃病饮食 #如有不适请及时线下就医

【#秋吃百合一边润燥一边睡好觉# 】 秋燥让人嗓子干、总咳嗽？还心烦失眠睡不好？试试吃百合！百合性偏寒，带点甘苦，能覆盖呼吸道黏膜，减少水分蒸发，缓解口干咽痒、干咳。更能清心安神，更年期或神经衰弱的人，用百合配莲子、龙眼肉熬羹，能助眠～#秋季养生食谱 #秋季干燥上火怎么办