告别“虎背熊腰”,从“二郎担山”开始!简单易学,小蛮腰从此不是梦#居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用 #健康 #瘦
来源:抖音
2025-09-17
猜你喜欢
二郎担山真的巨瘦肚子,每天5-30分钟,一起练起来吧#瘦肚子 #瘦全身 #古法健身 #小动作大作用 #大肚腩变小蛮腰
2025-09-09
二郎担山真的巨瘦肚子,每天5-30分钟,一起练起来吧#瘦肚子 #瘦全身 #古法健身 #小动作大作用 #大肚腩变小蛮腰
2025-09-05
00:00:28
瘦腰腹最快的动作 每天200个,让我从150掉到130#瘦腰腹 #居家锻炼 #小动作大作用 #简单易学 #小蛮腰扭起来
2025-11-05
一把椅子瘦肚子#居家锻炼#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰
2025-09-20
减脂瘦肚子必练,二郎担山详细教学! #二郎担山 #二郎担山教学 #减肥 #瘦肚子 #健康养生
2025-10-11
减脂瘦肚子必练,二郎担山详细教学!#二郎担山#二郎担山教学#减肥#瘦肚子#健康养生
2025-09-08
那就继续吧哈哈哈~我们每天的热身曲目一定是二郎担山#瘦腰腹 #古法健身 #瘦腰 #瘦肚子 #居家健身有新招
2025-09-06
00:00:18
腹部锻炼#居家锻炼 #瘦肚子#小蛮腰
2025-12-20
00:00:16
腹部运动#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #瘦全身
2025-11-13
一把椅子瘦肚子#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼
2025-09-28
#居家锻炼 4个动作,带你全方位#瘦肚子!#小动作大作用
2025-08-05
每天10分钟,真的巨瘦肚子#二郎担山#古法健身#居家锻炼#养生运动#减肥
2025-09-30
小学
初中
高中
短视频