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嘴巴停不下来或因皮质醇超标运动冥想充足睡眠可缓解
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《一年半年入百万》 只用每天增长1%#抖音创作者大会 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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别的都不想要了，只想有一个好的睡眠#失眠 #焦虑 #皮质醇过高 #早醒型失眠
2025-08-17
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10月4日据央视网，总觉得嘴巴停不下来，这可能是体内“压力激素”皮质醇超标了。运动、冥想、充足睡眠，都有助于降低皮质醇水平。
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2025-08-08
你打球肘外翻吗？#伍大侠篮球#抖音创作者大会 #生活的100种记录方式#dou来运动吧 #青年创作者成长计划
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