反酸要多嚼口香糖，有助于肠胃的恢复 胃病患者反酸时可嚼口香糖锻炼胃肠肌肉，促进消化下行。伴随多年口腔溃疡需服维生素B2一两年才慢慢改善。更年期雄激素下降致乏力属正常，喝药需用20分钟慢饮，避免快速喝水加重胃负担，配合运动心情可助胃肠恢复。#胃胀#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普
来源：抖音 2025-09-19
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