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2025-10-01
腿没劲腿打软，别再乱拉腿了，你要这么练#阻力带更多训练方法点头像进直播间#锻炼身体#锻炼#腿部锻炼
2025-09-16
腿脚无力站不住，你就这样练#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼#居家锻炼 #锻炼身体
2025-09-25
腿没劲，你就跟我这么练 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
2025-09-24
腿没劲站不住你就这样练 #锻炼身体 #居家锻炼 #腿部锻炼
2025-09-14
晚上睡觉前这个动作可以多练#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #腿部锻炼方法
2025-09-28
腿没劲，你这样练，练到明年都没用#居家锻炼 #一起来锻炼 #运动健身 #中老年锻炼
2025-08-06
腿没劲走路发飘，你就这样练#锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
2025-09-13
腿没劲，腿打软，每天练一练#健身 #一起来锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼
2025-09-13
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2025-09-12
躺着这样练，膝盖舒服，腿有劲！#中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #膝关节锻炼
2025-08-05
跟我一起练起来吧 #中老年锻炼 #阻力带
2025-09-16
