壶铃虽好但刚开始不要贪多，根据壶铃计划每天坚持练一会儿，一把壶铃简单易学好上手！#居家锻炼 #壶铃 #壶铃摇摆

带着渐冻症丈夫开网约车⑥ 刚开始每天下午带丈夫出车，没过两天他主动要求上午也去，心情特别好，一直坚持到现在

许绍雄的一生，从名门之后到TVB金牌绿叶，76年时光诠释了“平凡中见伟大”的真谛。他以谦逊守护家庭，以敬业塑造经典，晚年更以“欢喜哥”逆袭翻红，证明坚持终会绽放光芒。他的故事不仅是演艺圈的励志传奇，更是一场关于爱与坚持的人生史诗#许绍雄 #欢喜哥 #ai

晋老三是地地道道的农村娃，小学毕业便没了书读，骨子里的自卑像根细刺。13岁那年，他揣着“要改家族命运”的念头，背着蛇皮袋就踏上了打工路。他拼了命地干，不敢有半分懈怠——怕被人看不起的自卑，成了他最硬的动力。他一边埋头干活，一边偷偷补认知、练本事，心里始终攥着句话：“有志者事竟成”。这份咬牙的坚持，终会让生活不辜负他，未来定能年年胜意，岁岁欢愉。#晋家五兄弟

老公看我经常艾灸，自己也主动要求灸灸试试。调整 前列xian，yin囊潮湿问题，我直接安排他坐灸，这样方便省事。他只炙了一次，就说很舒服，说坚持灸一月试试。这个坐炙对女科也很好哦。#坐炙仪 #坐炙 #艾炙养生保健

【黄智贤忆Benz雄：娱乐圈不可取代的损失】 在28日TVB举办的公开活动现场，演员黄智贤在接受港商记者采访时表示，自己与Benz雄（许绍雄）相识超30年，对方至今仍以他早年在儿童节目中饰演的角色“叉烧包”相称，这份专属称呼让他倍感亲切。在他心中，Benz雄不仅是认识多年的老友，更是不可多得的前辈。 他还提到，27日曾专程前往医院探望Benz雄，当时虽知道对方可能无法回应，但仍坚持把想说的话讲给对方听。“消息来得太突然，真的很难过。”黄智贤坦言，Benz雄的离开对整个娱乐圈而言，是巨大且无法弥补的损失。#