壶铃虽好但刚开始不要贪多，根据壶铃计划每天坚持练一会儿，一把壶铃简单易学好上手！#居家锻炼 #壶铃 #壶铃摇摆

壶铃虽好但刚开始不要贪多，根据壶铃计划每天坚持练一会儿，一把壶铃简单易学好上手！#居家锻炼 #自律 #逆袭 #壶铃

带着渐冻症丈夫开网约车⑥ 刚开始每天下午带丈夫出车，没过两天他主动要求上午也去，心情特别好，一直坚持到现在

生活哪有一帆风顺，不过是老妈替我扛着风雨！2008年，33岁的春华突发脑干大面积梗死，从卧床到能慢慢挪步，背后是83岁老妈17年如一日的守护！按时喂药、照料日常，让我能安心打工养家！而春华也没辜负这份坚持，拼了命地练站立、练走路，每一步都是一家人的希望！#妈妈 #感恩 #原创视频 #记录真实生活 #暖心

晋老三是地地道道的农村娃，小学毕业便没了书读，骨子里的自卑像根细刺。13岁那年，他揣着“要改家族命运”的念头，背着蛇皮袋就踏上了打工路。他拼了命地干，不敢有半分懈怠——怕被人看不起的自卑，成了他最硬的动力。他一边埋头干活，一边偷偷补认知、练本事，心里始终攥着句话：“有志者事竟成”。这份咬牙的坚持，终会让生活不辜负他，未来定能年年胜意，岁岁欢愉。#晋家五兄弟

老公看我经常艾灸，自己也主动要求灸灸试试。调整 前列xian，yin囊潮湿问题，我直接安排他坐灸，这样方便省事。他只炙了一次，就说很舒服，说坚持灸一月试试。这个坐炙对女科也很好哦。#坐炙仪 #坐炙 #艾炙养生保健

阿信体面回应F4重组风波，演唱会上主动感谢缺席的朱孝天。朱孝天因拒绝“三项未公开要求”缺席，阿信补位。阿信解释补位动机：不忍心让四面舞台空一角，不忍F3独自承担压力，更不忍粉丝20年的期待落空。50岁阿信演唱会上摔落舞台，手部擦伤流血仍坚持返场。

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