脾有邪,其气留于两髀(激活腹股沟)每天练一练整个人都轻松了#健康 #居家锻炼 #运动康复
来源:抖音
2025-09-21
猜你喜欢
脾有邪,其气留于髀,激活腹股沟,拉伸臀腿#古法养生#居家锻炼#小动作大作用 #分享生活小技巧
2025-08-24
脾有邪,其气留于髀,激活腹股沟拉伸臀腿#古法养生#居家锻炼#小动作大作用 #养生技巧 #涨知识
2025-08-25
#居家锻炼 #一起锻炼 #健康#居家健身有新招 睡前练一练
2025-10-01
脾有邪,气留于两脾!一个简单的动作,激活腹股沟!#古法健身 #小动作大作用 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
2025-09-11
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-07-19
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-08-05
在家这样练一练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
2025-08-10
好点了,锻炼不能落下,睡前睡醒一练#腰椎间盘突出#腰椎锻炼#居家锻炼 #运动康复 #锻炼
2025-09-26
只要在家每天这样练一练#中老年人锻炼 #居家锻炼 #腰部锻炼#腰部拉伸 #中老年人
2025-08-26
只要在家每天这样练一练#中老年人锻炼 #居家锻炼 #腰部锻炼#腰部拉伸 #中老年人
2025-09-29
只要在家每天这样练一练#中老年人锻炼 #居家锻炼 #腰部锻炼#腰部拉伸 #中老年人
2025-09-07
只要在家每天这样练一练#中老年人锻炼 #居家锻炼 #腰部锻炼#腰部拉伸 #中老年人
2025-10-03
小学
初中
高中
短视频