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2025-08-16
每天做一做，到老感谢自己！ #放松动作#一起来锻炼#居家锻炼#体态纠正#体态改善
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长期久坐圆肩驼背，找一面墙试试这样做！ #体态纠正 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
2025-08-20
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每天睡前练这四个动作缓解身体疲劳酸痛，练出好体态！#居家锻炼 #纠正体态 #运动无处不在 #一起来锻炼 #居家健身有新招
2025-08-31
就是这个动作能解决你肩胛骨缝里疼#居家锻炼 #居家健身 #体态纠正 #健身
2025-07-29
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2025-07-27
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2025-09-18
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2025-09-19
睡前体态调整，简单易学，你也来试试#居家锻炼
2025-08-17
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2025-08-29
