莲子薏米红豆饮，浙江省第一任国医大师坚持50年，每天吃一小碗 莲子薏米红豆饮，浙江省第一任国医大师坚持50年，每天都吃一小碗，可以补肝肾、健脾祛湿#健康 #健脾祛湿 #莲子薏米红豆饮 #养生 #中医

女性到了40岁，建议多喝这几款“养颜粥”，营养好喝，补血补气

73岁国家级名中医教你如何健脾，莲子、薏米、山药加水 73岁国家级名中医教你如何健脾，莲子、薏米、山药加水，放高压锅里蒸#健康 #中医 #健脾 #养生 #莲子

陈皮红豆薏米糖水，养生祛湿首选

一碗花生汤，补气又补血#养生 #健康 #气血不足

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健脾养胃通便助消化！26款宝宝营养粥来袭

一周吃三次的绿豆百合莲子粥，又沙又糯，天热来一碗，真的太舒服了！#绿豆百合莲子粥 #营养粥 #早餐 #绿豆 #莲子

小学啊营养早餐：开放式三明治+红豆牛乳饮

秋天来一道山药养生四物汤，做法简单，营养丰富，补气又补血

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