几片陈皮煮水喝，祛除脾胃湿气！ #陈皮 #脾胃 #湿气 #健康dou起来

出现这些症状，可能是脾胃虚弱，推荐食疗方帮你调养脾胃

调养脾胃这样做，健康体重更可期！

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记住这些食物，和湿气说“拜拜”

湿气重会导致脾胃虚弱、肥胖，自律起来，把湿气排出去

湿气太重脾胃不好，一碗粥解决

#养生就是养健康 #脾胃 #湿气 #食补

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秋冬进补常吃它，脾胃好了湿气跑了 #秋冬进补常吃它脾胃好了湿气跑了#秋冬想进补又怕伤脾胃、积湿气？专家推荐试试这道“姜香茯苓煨牛尾”！牛尾搭配姜、茯苓、芡实、莲子和铁棍山药一起炖煮，既能让滋补效果更好，又能祛湿、健脾、养胃。经常吃这道菜，脾胃变好了，湿气也跑了～#金秋养生好时节#

贫血女性必看！多吃这6种食物轻松调养

超全合集宝宝的脾胃调养，干货满满。#中医 #生长发育 #小儿健脾化积 #小儿推拿手法 #脾胃