秋食板栗正当时，这三类人群别多吃(湖北天气)

“秋吃白，病不来”#秋季 干燥多吃“白色食材”。#养肺 #润肺

真正的秋果之王板栗，养胃健脾，宝宝吃了更聪明！#宝宝辅食达人

秋燥吃梨正当时！40多道菜的雪梨宴，把雪梨吃出了花#食情局#广元#雪梨#美食点击关注→@川观新闻

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立秋了，别盲目“贴秋膘”！医生提示：健康人群不用刻意进补，肥胖超重者更需注意。（总台央视记者李斌 王阳昊）

9月19日，河南郑州。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。秋吃白，病不来，秋天多吃这4种白色食物。中医讲五脏对五色，肺色为白色，属秋天，多食白色食物，润肺生津，对抗秋燥

阳台紫苏：秋日宝藏，药食同源 秋天阳台别空着，种盆紫苏正当时！它可是名副其实的“宝藏菜”。紫苏叶香气独特，是蒸蟹、拌菜的绝佳伴侣，去腥提鲜。它更是一味传统良药，散寒暖胃，应对秋季小感冒。随手摘几片，泡茶、入菜皆宜。药食同源，健康自给自足，你家阳台的“小药箱”和“香草园”就是它！ #移动农场#盆栽蔬菜#药食同源紫苏#种植魔盒#生态蔬菜

【#想要保护胆囊记住6点建议# 】 ①吃健康脂肪，远离油炸肥肉；②多吃蔬菜杂粮；③每天喝够1.5～2升水；④每餐别吃撑，加餐选坚果酸奶；⑤不能快速减肥，想要减肥人群，每周瘦0.5～1 公斤即可；⑥戒烟限酒，定期做肝胆脾B超，早发现问题早处理～#胆囊健康

【#高温预报图红到烫眼 】今晨，中央气象台继续发布高温橙色预警。 预计今天白天，陕西关中至黄河下游以南大部地区有35℃以上高温天气；陕西、山西、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南、江西、浙江、四川、重庆、贵州以及内蒙古、新疆等地的部分地区最高气温37～39℃，40℃以上的酷热也将成片出现。 提醒：注意防暑降温补水，老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出，谨防中暑！（来源：央视新闻）