休息过后仍感到疲惫，有些反应以为正常实则是“缺觉信号”

旅行结束后感到空虚、疲惫、提不起劲，可能是出现了“戒断反应”。

旅行结束后感到空虚、疲惫、提不起劲，可能是出现了“戒断反应”。

女孩从昏迷中醒来感到身体不适，还以为是正常反应

小心驶得万年船，你认为正常却是严重缺眠的信号，别再误读了

“鸡排哥”因疲惫自嘲，中途休息8分钟后继续营业。下班时仍热情回应：明天不见不散！

平时出现以下9种表现，其实是身体释放的“缺觉信号”，是身体提醒你该早睡了

你以为正常实际上是缺觉的行为 #睡眠 #失眠 #内容过于真实 #硬核健康科普行动 #催眠

本来想等生日再送她的 可是怕她等的太久了 于是偷偷定了后才告诉她 没想到她反应这么激动#记录童年 #爱是尽力而为仍觉亏欠 #无忧无虑的年纪 #机器狗

什么症状算缺钾？ 身体缺钾的时候有五个明显的危险信号。 第一个，四肢频繁的抽筋。缺钾会让我们的肌肉神经信号受影响，小腿、手臂会频繁的抽筋，或者运动后半夜疼醒，这都是身体缺钾的警告。 第二个，神经传递的一些异常感觉，比如耳鸣、手脚麻木，觉得身上有小虫子在爬，这都是因为神经细胞在慢性损失。 第三个，身体觉得很累。缺钾时神经传导会出现短路的表现，会表现为浑身瘫软无力，还会脑子发蒙，反应也会变得慢，甚至突然情绪的低落，莫名的烦躁，严重可能出现幻觉。这时候已经不是睡一觉就能解决问题了。 第四个，心脏不适，比如心慌，

《睡眠革命》：每天8小时是谎言？90分钟周期才是关键！ 真正重要的不是你睡了多少小时，而是你完成了多少个睡眠周期，一个完整的睡眠周期是九十分钟，如果你在错误的时间醒来，即使睡了八小时也会感到疲惫，但如果你在正确的时间醒来，睡六个小时反而会精神饱满。#好书推荐 #好书分享 #睡眠革命 #读书 #休息

10月4日，此前因穿警服直播带货被行政拘留、账号遭封禁的“嘎子”谢孟伟，其抖音平台账号已可正常点关注，不过其快手账号仍处于封禁状态。视频中还透露，目前他想独自静一静，公司员工已被安排回老家，后续将暂停直播带货，先休息一段时间。