便秘#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
来源:抖音
2025-09-20
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2025-09-03
每天饭后30下#手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
2025-09-11
饭后30下,到老不求人#手指操作用大#手指操 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
2025-07-31
#健康小妙招 #健康养生 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持
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每天饭后30下,左右手交替做#手指操#手指操作用大 #居家锻炼 #健康小妙招#小动作大作用
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每天按30下,按一周试试#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
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每天坚持做30下,到老不求人#手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
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阳池穴每天左右手各按30下#手指操#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
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2025-08-21
#手指操 #健康手指操 #居家锻炼#一起来锻炼#小动作大作用
2025-09-04
每次按2-3分钟,左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-05
每天早晚各2分钟,左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #健康小妙招 #居家锻炼 #小动作大作用
2025-09-03
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