新手胸部脂肪堆积把这四个动作练好，坚持一段时间

后脑勺经常疼痛，富贵包脂肪堆积。 #颈椎 #肩颈 #富贵包 #头痛 #许学良

看完再也不敢长时间低头玩手机啦#郭圣元 #富贵包 #中医 #颈椎 #富贵包消除

脂肪要适当消耗，长期堆积容易得病 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #脂肪 #抖出健康知识宝藏

肩颈酸痛十多年，长期低头十字绣。 #肩颈 #低头族 #富贵包 #手工艺 #许学良

#热门话题热点榜 容易堵塞血管的八种食物 1、肥肉 富含饱和脂肪，易升高血液胆固醇，沉积血管壁形成斑块，堵塞血管。 2、动物内脏 胆固醇含量极高，过量摄入会加重血管脂质堆积，诱发血管狭窄。 3、油炸食物 油脂反复高温氧化，产生有害物质，增加血液黏稠度，加速血管堵塞。 4、高糖饮料 糖分过量转化为脂肪，引发血脂异常，加重血管负担。 5、奶油 含大量反式脂肪，会升高坏胆固醇，降低好胆固醇，损伤血管健康。 6、腌菜 高盐易引发血压升高，长期刺激血管内皮，加速动脉粥样硬化。 7、糕点 高糖高脂，过