别卸，让我做组二头，不是哥们，拿我深蹲重量做弯举？？？#健身氮泵 #二头弯举

想知道自己二头有没有天赋，去试试这个部位能放下几根手指！ #练二头肌 #体德智训 #体德健身教练培训 #锤式弯举 #绳索弯举

蜘蛛弯举 把这个动作加入到你的手臂训练中，二头绝对暴涨

妹妹去房间看姐姐，前后表情大反转，这场血脉压制太真实！

动态舞蹈姿势，优雅旋转一周后背对镜头，腰部微弯，回眸浅笑，自然柔和的面部表情，戏剧性光影构图，细腻人物动态捕捉，高质量插画风格

就这个设定，我就算追更追死，也得去尝尝咸淡☝️ #小说 #高阳酒徒 #古言推荐 #藏岫 #杨弯月

全剧透讲解《谷围南亭》！（慎入） 视频很长，真的拼了老命尽可能的以好理解的方式去讲完所有的人物，可能会有一些不足之处，请看在我熬夜通宵剪辑到清晨6点，第一时间给大家补上周五咱们爱听的小故事，原谅我！听完它好嘛！#谷围南亭 #漫画解说 #漫画推荐 #霆影 #漫画

五星级酒店存在的意义， 是让暂时没办法在这个城市， 最好的地段、最好的风景拥有家的时候， 可以花一点能接受成本去短暂拥有。 这不是为了炫耀， 而是每一位不断前行者的精神补给。

本来一开始不打算发出来的，心里实在是太难受了，没办法去接受这个结果，发出来给大家的原因，就是想让各位宝妈们多注意⚠️ 我整个孕期的所有产检都是绿灯，都是一次就过，宝宝前期和中期都是非常的好，包括孕晚期也是非常好，上个月的B超这些都没有问题，甚至28号产检都没有任何问题，各项指标都非常非常的好，直到这个月6号做了B超，发现宝宝头部有个东西，生长的非常快，已经压迫到神经了，也存在脑积水还有出血的症状，这个消息出来的时候，根本没办法去接受，马上就到预产期了，突然发生这样的事情，没办法去相信，当时在医院查到的时候

三亚的朋友注意了，如你去菜市场买菜回来， 上3楼都得扶着扶手，下一次等半天才能起来， 晚上睡觉的时候，这个地方没办法伸直， 要是这几天要下雨，你比天气预报都灵， 就别再到处折腾了，你来找我，我帮你搞定。#同城

零售行业看河南，河南已经成为了国内零售行业的风向标，从各个维度去创新，明年山姆和胖东来落地郑州之后，这个城市将真正意义上变成零售之都。#超市 #商业思维 #欢百惠省钱超市 #袁文举

当我cos金克丝去荡悬崖大秋千 #双城之战 #英雄联盟 #金克丝 #cos #悬崖秋千 背后的苦我要说：凌晨四五点钟爬起来坐了四个半小时的车加一个小时的缆车，忍着被很重的假发扯得头晕，就只为了这几秒。安全绳特别的勒裆啊，想好的动作因为被勒得太痛了做不出来。山顶上海拔高，温差也很大，风也很大，冻得我嚎叫。为了耍帅也是拼了老命了。饱饱们主包尽力了。