00:53

针对背部宽度的一个超级组动作,练完泵感十足

来源:盛天 马嘉文MMA 2025-09-20

猜你喜欢

想要打造背部宽度 高位下拉必须安排 #练背狂魔 上线 #精神氮泵 #背部训练 #自然健身 #肌肉
2025-09-20
00:21
一个简单高效练背动作,让你在家轻松练出背部到三角 #背部训练
清爽光束p59
2024-10-15
#健身 #练背 #自然健身 #精神氮泵#背部训练
2025-10-01
#健身 #练背 #背部训练 #精神氮泵 #自然健身
2025-09-20
#健身 #练背 #精神氮泵 #背部训练 #自然健身
2025-09-22
#健身 #练背 #背部训练 #精神氮泵 #高位下拉
2025-09-27
已练不欠,今天替你们练了 #精神氮泵 #健身氮泵 #练背狂魔 #自然健身 #背部训练
2025-07-29
02:59
泵感最好的动作,没有花里胡哨
小仔仔
2025-09-29
00:48
新手爱练背 简单粗暴练背动作#自律 #健身 #背部训练
健身王涛
2024-12-09
02:47
5个必练的健身动作 塑造完美背部线条 #健身 #背部训练 #减脂
健身大书
2024-11-19
新鲜的 练完就发!#健身#背部训练 #狂炫碳水嘎嘎练
2025-09-14
加速只需要一个动作 #滑板女孩 #今天你滑板了吗 #陆冲 #练腿 #泵道
2025-10-11

小学

初中

高中

短视频