小小缝匠肌#撸铁

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肩内扣、斜方肌大、耸肩、头前倾，一个很懒的动作 #肩内扣 #驼背 #耸肩驼背 #肚子大 #体态纠正

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欢迎张图图来合肥挑战，肩颈紧张，筋膜刀和手法全上，友情提示，手机音量调小一点@张图图 #筋膜刀 #肩颈 （口误：鹅足是由半腱肌股薄肌缝匠肌组成，腘绳肌是半腱肌半膜肌股二头肌）

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一分钟学肌肉💪 平时用来吃饭、说话的“嘴巴”你对它了解多少呢？【口轮匝肌】它围绕着我们的嘴巴👄#涨知识 #口轮匝肌 #嘴巴 #知识科普 #知识前沿派对