每天1分钟，念佛+运动，给家人和自己攒健康福气！ “年轻时总觉得拼命才叫活，现在懂了，念佛修心、运动强身，就像给生命打地基，为自己也为孩子，健康安稳才是真福气。”每天1分钟，简单又安心～（内容仅供参考，如有不适请线下就医） #净尘练身操 #小动作大作用 #每天一分钟 #念佛 #运动