八段锦养生操,早起四个动作拍打50下,整个身体都轻松了#正能量 #健康操 #养生保健 #养生操

来源:抖音 2025-09-18

猜你喜欢

八段锦肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #八段锦#小动作大作用 #古法养生
2025-09-29
每天坚持练,身体杠杠的。#健康 #养生操 #八段锦#九叔
2025-09-08
八段锦健身操 八段锦太牛了,8个动作,每天每个50下,满满活力一整天。#八段锦 #古法养生 #古法健身 #小动作大作用 #道家养生
2025-08-22
拍打养生#养生 #拍打操 #环跳穴 #八髎穴 #随拍
2025-09-30
01:31
我的养生方式 早起 好好吃饭 八段锦
刺猬怪
2025-06-18
#调理身体 #养生保健
2025-09-14
#调理身体 #养生spa #养生保健 #健康养生 #身体护理
2025-09-19
拍打操#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
2025-08-24
拍打养生#拍打操 #随拍 #日常分享 #经络疏通
2025-09-17
八段锦第六式《两手攀足固肾腰》详解 #八段锦 #八段锦教学 #养生 #养生操 #居家锻炼
2025-08-17
拍打养生#随拍 #日常 #经络疏通 #黄帝内经 #拍打操
2025-09-12
脾胃通了全身就松了。每天坚持拍打和臃肿说拜拜👋一起试试吧! #穴位养生 #经络疏通 #居家锻炼 #拍打操 #脾胃
2025-10-02

小学

初中

高中

短视频