值得长期坚持的好习惯

你每天坚持的“好习惯”，可能是老年痴呆的“元凶”

值得长期坚持的好习惯成长 自律 复合维生素

那些长期坚持的好习惯#每日推文 #女人 #习惯 #智慧人生

转发提醒！长期熬夜并饮用大量提神饮料可能引发猝死。(来源：央视新闻)

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建议不要长时间戴耳机！易引发外耳道炎，且听力受损不可逆。过度依赖耳机会减少现实交流，影响社交能力，长期可能导致孤独感或焦虑。

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小朋友弯腰驼背不仅影响体态美观，还会对身体发育和健康造成多方面危害： 1• 影响骨骼发育：儿童时期骨骼尚未定型，长期弯腰驼背会导致脊柱变形（如脊柱侧弯、后凸），破坏正常的生理弯曲，可能引发骨骼生长不均衡，甚至影响身高发育。 2• 损害呼吸系统：驼背会使胸腔空间被压缩，限制肺部的扩张，导致呼吸变浅、换气不足，长期可能影响氧气供应，进而影响心肺功能和身体代谢。 3• 引发肌肉疲劳与疼痛：弯腰驼背时，背部、颈部、肩部的肌肉长期处于紧张状态，容易出现酸痛、僵硬，久而久之可能导致肌肉劳损，甚至引发慢性疼痛。 4•

你家菜板可能是胶水粘的？有些拼装菜板甲醛超标堪比隐形释放源，长期接触可能引发血液系统疾病。医生提醒如果菜板刀痕过深、开裂，要及时更换！

#葛夕称因感染幽门螺旋杆菌暴瘦 ，“我是生病瘦的”，吃药胃口变差导致体重下降，长期感染可能引发胃癌#幽门螺旋杆菌 #暴瘦 #葛夕 #胃癌

60岁大爷喜欢趁热吃饭，查出食管癌。医生：吃东西过快、过烫都易导致黏膜慢性损伤，长期积累可能引发癌变；入口的食物最好不要超过40度。(来源：纵览新闻)