只需换1种主食,坚持6周,就能降低全身炎症水平 #科普 #抗炎饮食 #抗衰老 #长寿

来源:抖音 2025-09-18

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抗炎不用吃“白人饭”!换个主食,6周降低全身炎症 #抗衰老 #抗炎 #抗炎饮食 #全谷物 #白人饭
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换一换主食,全身炎症水平都降低了。用全谷物替代主食6周就能显著降低全身炎症水平#杂粮 #粗粮
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#换换主食全身炎症都降低了 #主食换一换有助降低身体炎症 #主食 #抗炎
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