很多朋友问到的,怎么起怎么放,这不他来了。#胸肌训练 #哈克推胸 #脂包肌 #健身房日常 #卧推

来源:抖音 2025-09-19

猜你喜欢

00:00:31
120 6x6 最后一组 #胸肌训练 #卧推 #增肌 #肌肉 #推胸训练
2025-12-03
00:00:21
卧推有进步85kg了#卧推 #脂包肌 #训练 #精神氮泵 #胸肌
2025-12-13
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-30
50kg哑铃推胸 #卧推 #胸肌训练 #不重
2025-09-15
今日卧推#健身房日常 #胸肌训练 #健身撸铁
2025-08-20
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #力量训练 #健身爱好者
2025-08-13
00:00:11
臂围58 自然健身房6年 卧推265kg #健身 #卧推 #脂包肌
2026-02-08
00:00:11
来人,我挨个推#胸肌训练 #健身 #卧推 #健身房日常 #日常撸铁
2025-11-25
00:01:00
一个标准杠铃卧推就是这简单5步#杠铃卧推 #杠铃推胸 #胸肌训练 #健身
2025-12-16
#健身训练 #胸肌 #练胸 今天没有没压。60卧推
2025-10-04
00:00:22
今天推胸#健身 #健身训练 #卧推 #健身房日常#日常撸铁
2025-11-23

小学

初中

高中

短视频