#记录生活 #助手抖音 #一起吃火锅 感谢次仁卓玛，真的是非常善良的人，伸出手愿意帮卓玛的主播，唯一的一个。今天带卓玛吃火锅，买衣服。感谢一直关心的粉丝朋友们。 @次仁那个卓玛🍂
来源：抖音 2025-09-17
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手术顺利，感谢朋友们的关心。
2025-09-23
朋友们，你们懂了吗 #白色帐篷 #川藏318 #卓玛 #民族特色民族文化
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仁增卓玛唱《昨天的故事》 ༼ཁ་སང་གི་གཏམ་རྒྱུད།༽ གནའ་སྔ་མོ་སྔ་མོ་ཞིག་ལ། བྱིས་པ་ཚོས་ནུབ་ཇ་འཐུང་དུས་ཨ་མྱེའི་གནའ་གཏམ་ལ་ཉན་་་་་་་་ 谁的记忆里没有这首歌？还是那么动人#仁增卓玛#昨天的故事#演出现场视频 #藏歌（来源：ZG仲格）
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最近一直很狼狈，所以没更新视频，感谢朋友们的关心。
2025-10-22
感谢朋友们的关心，第一个手术很顺利#五慢症 #救赎
2025-09-07
#天上的西藏#这首歌是最好的版本#@卓玛老师 #朋友们大家好 ！🌹🌹
2025-07-21
感谢所有关心我的家人朋友们，还有评论区。给我鼓励加油善良的姐妹们，原谅我没有一一回复你们，确实不方便玩手机
2025-10-13
感谢粉丝朋友们的关心和陪伴#vlog日常 #医院 #患难夫妻不离不弃 #感谢陪伴感谢相遇 #记录你的点点滴滴
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南京医科大学待了五十天，终于要回家了。哎要感谢关心的朋友们
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