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90%的中老年半月板损伤，都不要着急做手术！ #半月板损伤 #半月板 #保膝 #膝盖疼 #广东省第二人民医院

半月板后角损伤一级别怕，它可能会自愈!

惊！膝盖半月板损伤究竟有多严重？

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半月板前侧外角和后侧内角三度损伤，之前一练这个动作膝盖就有弹响，练后就不舒服，自从腿部有力量后，发现弹响也减少了，做这个动作也轻松了。#半月板 #半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板康复 #膝盖保护