我摸的透透的了#弓步摆肩操 #快有笑点了

行走侧身摆臂法：结合肢体运动与气血调和的养生之道

古法餐后血糖操第一版来咯👍 餐后血糖高，就练古法操 练完这一套，糖值刷刷掉 每个动作一分钟，一次做2-4组 餐后30-60分钟开始练习哦❤️ #糖友#餐后血糖#运动#控糖

疏通上半身的甩臂操

动作简单不挑人，一个动作锻炼全身！甩臂后，背薄了，胳膊细了！ #瘦全身 #养生操 #一学就会系列 #小动作大作用 甩臂操，甩臂功，甩臂抖抖功，古法健身，看过来，甩手操，你是我的期许甩手操

降低餐后血糖，餐后运动做到这3点 #餐后血糖 #餐后运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营

白金卡旅客飞机上强闯餐区要求摆餐，被拒后刁难乘务员发水，让乘务长摆餐

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今天学校有运动会，一天都没上课。回来后心情很愉悦。晚饭半小时后，我们又运动开始啦！#引体向上 #贵在坚持 #追高运动 #坚持运动才能长高

小米摆臂事件：车主自费维修背后的真相